¿Qué es un masaje y los efectos del mismo?

Masaje

El masaje ha sido realizado desde a antigüedad apoyando a un tratamiento integral de las lesiones físicas, en los procesos de rehabilitación y recuperación de los individuos.

El masaje ha sido definido como un “arte”, ya que el solo conocimiento de la técnica no es suficiente si no está acompañado de “amor” por lo que se está haciendo.

La clave que nos predispone al contacto con el cuerpo de otro, de manera que la

relación entre terapeuta y usuario configure un “diálogo energético” benéfico

para ambos. Las descripciones de las distintas técnicas tienen como objetivo

acompañarle en el descubrimiento de los placeres del masaje, del placer de dar y recibir, del placer de conocer y conocerse, en pocas palabras: el placer del tacto. Esta comunicación a través del tacto tiene una gran implicación afecto-emotiva y no fines sexuales.

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EFECTOS DE UN MASAJE

EN NUESTRA PIEL

• Genera elasticidad.

• Disminuye los edemas.

• Estimula terminaciones nerviosas.

• Aumenta la temperatura.

• Mejora la nutrición.

EN NUESTROS MÚSCULOS

• Favorece la relajación y tono de fibras musculares.

• Aumenta la capacidad de contracción y elasticidad.

• Nutrición muscular.

EN NUESTRA CIRCULACIÓN

Elimina gases toxinas para favorecer la circulación de la linfa, sanguínea y eleva glóbulos rojos.

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El propósito del masaje

Es producir efectos relajantes y terapéuticos en los tejidos de los sistemas nervioso, muscular y respiratorio, así como en la circulación de la sangre y la linfa.

Dale una oportunidad a tu cuerpo

Hay personas que, durante el masaje, se liberan de la tensión emocional, los conflictos, las represiones y toda clase de emociones que no pueden expresar en la vigilia.

En un estado sereno, se tornan vulnerables, dándose permiso para llorar, reír, despreocuparse y conectarse consigo mismo.

Permite que las emociones se expresen, pero no que hablen: el masaje se orienta hacia la expresión existencial, consciente, del lenguaje del corazón y no por el intelecto y la mente.

Como apoyo se te orientará a liberar a través de una respiración sostenida, profunda y de limpieza

(inhalando por la nariz y exhalando profundamente por la boca, hasta vaciar los pulmones).

Recuerda que es un momento sagrado donde el silencio y bienestar integral del ser te acompañarán.